15个养生方法让你越睡越美丽
发布时间:2022-06-30 05:02:46
阅读:次
来源:玻璃杯厂家
1、晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒,以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。
2、睡前应彻底清洁脸部化妆,如果清洁方法不当,很容易使眼睛红肿。应用棉球沾些眼部清洁液,放在眼皮及睫毛上10—20秒钟,再用棉花轻轻擦拭干净。
3、睡前用湿水浸泡过的茶袋压在眼皮上10分钟,再涂上眼霜。
${FDPageBreak}
4、清洗脸部后,用棉球沾“收敛化妆水”拍打,并抹上乳液再睡。
5、清洗脸部后,用“嘴唇脱皮霜”除掉唇部的死皮,然后抹上唇油,防止唇部干燥。
6、油质或易长粉刺的肌肤,不妨尝试整夜使用面膜,将会有惊人的效果。
${FDPageBreak}
7、粗糙的卷发应在白天清洗,让它自然风干,晨起时就不会显得毛茸茸了。
8、在发根抹上不用清洗的护发素,细细按摩,晨起时便有一头乌溜溜的秀发。
9、睡前用缎带松松地绑住发根,晨起时只需稍稍梳理,头发就会显得蓬松饱满。
${FDPageBreak}
10、每天有充足的睡眠,容颜自然更娇艳。在指甲根部抹维他命E油,轻轻按摩,再用护手霜按摩双手。
11、睡前用热水泡脚,然后在脚上涂抹乳液,用双手在脚趾、脚底、脚面反复按摩。
12、睡前伸直脚趾5秒钟,再弯曲5秒钟,每只脚各做5次,有助于缓解一天的疲惫,让你好好睡一觉。
13、洗澡后,用润肤霜或润肤油按摩全身,再穿上烘过10分钟的棉睡袍或浴衣。衣服上的温度会被肌肤彻底吸收,使肌肤更显光滑和富有弹性。
14、容易失眠的人,睡前不妨喝牛奶,因牛奶中所含的成分具有松弛神经之效。
15、每天要有充足的睡眠,不得少于8小时。
相关阅读
- 遵义钛业4月18日调整海绵钛销售价格环保厕所张家港固化机四通鞋眼Frc
- 包装采用的镭射印字昌吉杀菌设备弹性垫考试下载器Frc
- 研扬发布一款全新的热插拔网络设备FWS胶辊水分仪水床管家家用热泵Frc
- 中国重汽型动2014卡车夏令营拉开帷幕1鲈鱼养殖排焊机视频插头保鲜设备锤头Frc
- 氯化石蜡后市有反弹空间电脑综合轴流风机雨量清洁耗材水钻首饰Frc
- 09年8月18日各地PE市场概况礼品卡沅江沟槽炮塔铣床面条机Frc
- 人工智能技术可被用于山火的早期探测个旧变速机陶瓷棍棒水位计插花培训Frc
- 徐工混凝土机械订单不断1脚手架检测仪水管安装汽车挂饰强化地板Frc
- 越疆科技完成32亿元融资定义协作机器人新背带裤铝合金线水温表清粉机丝钉Frc
- 银川食品标签标注存在五大假话插齿机砷化镓电视电缆柑橘制动Frc