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疲劳的危险信号

发布时间:2022-06-08 21:40:35 阅读: 来源:玻璃杯厂家
疲劳的危险信号

疲劳的危险信号

1、常年不运动,稍微运动就出现四肢麻木或抽筋,呼吸困难,体重增加,出现“将军肚”。

2、早上起床时,眼睛有点疼痛或充血,身体有疼痛感,疲惫,头发脱落,胸闷。

3、频频去洗手间,排泄次数超过正常人,常有要上洗手间的感觉,并且自己感觉消化系统和泌尿系统功能不如以前。

4、吃饭时间不固定,饥一餐饱一餐,而且吃饭时又因工作的关系,暴饮暴食,常有胃部不适的感觉。

5、大量抽烟、经常熬夜,睡眠不足,却又难以入睡,半夜常惊醒,梦多。

6、性能力下降、性欲减退,出现腰酸腿痛,男人出现阳痿、早泄,女人过早闭经。

7、情绪波动大,越来越容易冲动、易怒、烦躁、悲观。

8、注意力不集中,稍微动脑就感觉疲倦,记忆力减退、忘性越来越大,集中精神的能力越来越差。

9、经常出现耳鸣、头晕、目眩的症状,却又检查不出结果。

10、抵抗力、免疫力下降,很容易伤风感冒,常有身体不适的感觉。

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